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很多人不知道这种食材,帮助减肥增强人体代谢,稳定血糖效果好!
发布日期:2020-07-19 02:33   来源:未知   阅读:

很多人不知道这种食材,帮助减肥增强人体代谢,稳定血糖效果好!

天寒粉,一种天然的琼脂粉,多用于制作豆花类的饮食,很多人不知道,它有很多对人体有益的营养物质,可以帮人体代谢,是减肥的好物,而且天寒粉在稳定血糖上也有一定功效!

有别于一般坊间贩卖的豆花(大多用石膏、盐卤制作),这款寒天豆花可以放心吃,不怕在吃到有毒的豆花了!

天寒豆花

材料

黄豆1杯、寒天粉1包(约3克)、

做法

将黄豆洗净后倒入微米细网中,盖上上盖并转紧。

水加至1L后并加入寒天粉搅拌均匀。有沉淀现象是正常的

点选功能选择营养豆浆键。

烹煮完成后将缸内的浆汁等待冷却即会结成冻完成!

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